مرکز آموزشی و درمانی شهدای هفتم تیر

به گزارش روابط عمومی بیمارستان شهدای هفتم تیر، دومین مرحله از تمرینات تیم کوهنوردی این بیمارستان با حضور ۱۶ نفر از اعضای تیم، صبح روز جمعه در مسیر توچال برگزار شد.

میثم نیکنام، سرپرست تیم کوهنوردی بیمارستان شهدای هفتم تیر، در تشریح جزئیات این برنامه گفت: در این مرحله از تمرین، اعضای تیم رأس ساعت ۷ صبح از پارکینگ توچال در ارتفاع ۱۹۰۰ متری حرکت خود را آغاز کردند و پس از عبور از ایستگاه چشمه، تا ایستگاه دوم توچال در ارتفاع ۲۵۰۰ متری صعود کردند. همچنین به منظور انجام برنامه هم‌هوایی، حدود ۱۰۰ متر دیگر نیز افزایش ارتفاع داشتیم.

وی با اشاره به اهداف آموزشی این تمرین افزود: در این برنامه، آموزش‌های لازم درباره اصول گرم کردن و سرد کردن بدن پیش از شروع و پس از پایان پیمایش به اعضای تیم ارائه شد. همچنین نحوه صحیح استفاده از باتوم در کوهپیمایی و اصول تنفس استاندارد در مسیرهای کوهستانی نیز به صورت عملی آموزش داده شد.

نیکنام ادامه داد: این تمرینات با هدف ارتقای آمادگی جسمانی، افزایش توان استقامتی، آموزش مهارت‌های پایه کوهنوردی و آماده‌سازی اعضای تیم برای حضور در برنامه صعود به قله دماوند در مردادماه در حال برگزاری است.

سرپرست تیم کوهنوردی بیمارستان شهدای هفتم تیر تأکید کرد: خوشبختانه اعضای تیم در این مرحله نیز با انگیزه و آمادگی مناسب حضور داشتند و روند تمرینات مطابق برنامه در حال پیشرفت است.

گفتنی است تمرینات تیم کوهنوردی بیمارستان شهدای هفتم تیر به صورت منظم در مسیرهای پیش‌بینی‌شده ادامه خواهد داشت.